The Hamburger of Happiness adalah sebuah konsep yang diperkenalkan oleh Pakar Happiness bernama Tal Ben Shahar. Konsep ini melihat type orang dalam meraih kebahagiaan disandingkan dengan berbagai jenis hamburger.
Jika melihat dari jenis hamburger, ada 4 jenis orang dalam mengejar kebahagiaan dalam hidupnya, adapun tipe-tipe itu adalah :
1. Type Junk food burger
Ini adalah burger yang enak tetapi cenderung tidak sehat.
Burger ini mengibaratkan orang yang senang mencari kebahagiaan atau kesenangan sesaat tanpa memperhatikan efeknya dimasa yang akan datang.
Contoh dari tipe ini adalah para Koruptor, orang yang minum-minuman keras, dan sejenisnya
2. Type Vegatarian burger
Burger ini cenderung tidak enak tapi menyehatkan.
Ini pengibaratan untuk tipe orang yang menahan/menunda kesenangan di masa sekarang dengan harapan mendapatkan kebahagiaan di masa yang akan datang.
Contohnya adalah orang yang berupaya hidup hemat dengan harapan kedepan punya uang banyak dan bisa meraih kebahagiaan. ini sesuai dengan pribahasa bersakit-sakit dahulu bersenang-senang kemudian.
Padahal saat nanti pun kebahagiaan yang diharapakan belum tentu terwujud juga. Karena kadang setelah apa yang diharapakannya sudah tercapai, akan ada pencapaian yang lebih besar lagi. Saat dia fikir kebahagiaan akan diraih jika sudah mencapai nilai 5, maka setelah nilai 5 akan berfikir bahwa kebahagiaan itu akan dicapai jika sudah bernilai 7, begitu seterusnya tanpa akhir
3. Worst burger
Burger ini adalah burger yang tidak enak dan tidak ada manfaatnya
Ini pengibaratan untuk orang yang tidak punya tujuan hidup. Meraih kesenangan saat ini tidak, dan tidak pula mengejar kebahagiaan masa depan. Hal ini terjadi karena hidup tanpa arah dan tujuan yang jelas.
4. Ideal burger.
Burger ini adalah burger yang enak dan sehat
Burger ini pengibaratan untuk orang yang hidupnya seimbang. Melakukan hal-hal yang menyenangkan sekaligus bermanfaat buat sekarang dan masa yang akan datang.
Orang seperti ini mengkombinasikan atara Kesenangan (pleasure) dan kebermaknaan (Meaning)
Karena meurut para ahli kunci kebahagiaaan adalah kobinasi antara kesenangan (pleasure) and kebermaknaan (meaning)
Contoh bentuk kombinasi ini adalah :
1. Olah raga pagi --> Sehat dan menyenangkan
2. Bersenda gurau dgn keluarga --> menyenangkan dan bermakna.
Semoga kita semua bisa menjadi orang bertipe ideal burger yaitu bisa meraih kesenangan saat ini sekaligus memberikan makna dan manfaat untuk saat ini dan saat yang akan datang.
Seperti yang diajarkan didalam doa : Rabbana atina fid-dunya hasanatan wa fil 'akhirati hasanatan waqina 'adhaban-
Disarikan dari acara smart FM dalam program Smart Happines oleh Arvan Pradiansyah.
