Hadiah diri Anda
kebahagiaan dengan:
1. Selalu bersilaturahmi dengan orang yang dicintai dan teman-teman
2. Terlibat dalam aktivitas kreatif
3. Bebuat baik terhadap orang lain
Karena jika Anda bahagia maka :
1. gen dalam tubuh Anda bahagia
2. Sel-sel dan Jaringan dalam tubuh Anda bahagia
3. Sistem kekebalan tubuh Anda bahagia
4. Hati Anda bahagia
5. Anda memiliki keseimbangan tubuh yang baik
6. Anda aktif secara fisik
7. Rasa sakit Anda akan terasa lebih baik
8. Teman Anda akan lebih bahagia
9. Anda lebih kreatif
10. Anda menjadi lebih efektif dalam karya
11. Bahkan kemungkinan hidup Anda akan lebih lama
- Orang yg bahagia memiliki sel sehat dan lebih muda usia biologisnya
- Orang bahagia memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dengan risiko yang lebih rendah terhadap infeksi
- Orang bahagia memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung
- Kebahagiaan Meningkat keseimbangan aktivitas simpatis dan parasimpatis
- Orang bahagia lebih disiplin terhadap latihan fisik
- Kebahagiaan menurunkan aktivitas rasa sakit dalam jaringan otak
- Kebahagiaan Anda mempengaruhi teman Anda, teman dari teman Anda, bahkan teman dari temannya teman Anda
- Emosi positif melebarkan kemampuan berpikir & meningkatkan kreativitas
- Kebahagiaan meningkatkan produktivitas
- Kebahagiaan dikaitkan dengan peningkatan umur panjang dalam beberapa penelitian
Kebalikan dari bahagia bukan hanya tidak bahagia tetapi rasa tertekan, rasa marah, sakit dan bahkan serangan jantung
------------------
1. When you're happy, your genes are happy
2. When you're happy, your cells and tissues are happy
3. When you're happy, your immune system is happy
4. When you're happy, your heart is happy
5. When you're happy, you have good autonomic balance
6. When you're happy, your get physically active
7. When you're happy, your pain gets better
8. When you're happy, your friend gets happier
9. When you're happy, your are more creative
10. When you're happy, your become more effective at works
11. When you're happy, your even live longer possibility
The opposite of happy isn't just unhappy
The opposite of happy is distressed angry, sick and even heart attack
-Happier people have healthier and younger cells for their biological age
- Happier people have stronger immune system with lower risk of infections
-Happy people have lower risk of heart attack
-Happiness increases vagal tone and balances sympathetic and parasympathetic activity
- Happier people are more disciplined about physical exercise
- Happiness decreases activity in the brain's paint network
- Your Happiness touches our friend, friend's friend, and friend's friend’s friend
- Positive emotions boarded thinking & enhance creativity
- Happiness enhances productivity
- Happiness is associated with enhanced longevity in multiple research studies
When your add life to your years, you add years to your life. Remember that 40% your happines depends on the choices you make
Gift yourself happiness by :
1. Connecting with loved ones and friends
2. Engaging in creative activity
3. Caring for others
1. Selalu bersilaturahmi dengan orang yang dicintai dan teman-teman
2. Terlibat dalam aktivitas kreatif
3. Bebuat baik terhadap orang lain
Karena jika Anda bahagia maka :
1. gen dalam tubuh Anda bahagia
2. Sel-sel dan Jaringan dalam tubuh Anda bahagia
3. Sistem kekebalan tubuh Anda bahagia
4. Hati Anda bahagia
5. Anda memiliki keseimbangan tubuh yang baik
6. Anda aktif secara fisik
7. Rasa sakit Anda akan terasa lebih baik
8. Teman Anda akan lebih bahagia
9. Anda lebih kreatif
10. Anda menjadi lebih efektif dalam karya
11. Bahkan kemungkinan hidup Anda akan lebih lama
- Orang yg bahagia memiliki sel sehat dan lebih muda usia biologisnya
- Orang bahagia memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dengan risiko yang lebih rendah terhadap infeksi
- Orang bahagia memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung
- Kebahagiaan Meningkat keseimbangan aktivitas simpatis dan parasimpatis
- Orang bahagia lebih disiplin terhadap latihan fisik
- Kebahagiaan menurunkan aktivitas rasa sakit dalam jaringan otak
- Kebahagiaan Anda mempengaruhi teman Anda, teman dari teman Anda, bahkan teman dari temannya teman Anda
- Emosi positif melebarkan kemampuan berpikir & meningkatkan kreativitas
- Kebahagiaan meningkatkan produktivitas
- Kebahagiaan dikaitkan dengan peningkatan umur panjang dalam beberapa penelitian
Kebalikan dari bahagia bukan hanya tidak bahagia tetapi rasa tertekan, rasa marah, sakit dan bahkan serangan jantung
------------------
1. When you're happy, your genes are happy
2. When you're happy, your cells and tissues are happy
3. When you're happy, your immune system is happy
4. When you're happy, your heart is happy
5. When you're happy, you have good autonomic balance
6. When you're happy, your get physically active
7. When you're happy, your pain gets better
8. When you're happy, your friend gets happier
9. When you're happy, your are more creative
10. When you're happy, your become more effective at works
11. When you're happy, your even live longer possibility
The opposite of happy isn't just unhappy
The opposite of happy is distressed angry, sick and even heart attack
-Happier people have healthier and younger cells for their biological age
- Happier people have stronger immune system with lower risk of infections
-Happy people have lower risk of heart attack
-Happiness increases vagal tone and balances sympathetic and parasympathetic activity
- Happier people are more disciplined about physical exercise
- Happiness decreases activity in the brain's paint network
- Your Happiness touches our friend, friend's friend, and friend's friend’s friend
- Positive emotions boarded thinking & enhance creativity
- Happiness enhances productivity
- Happiness is associated with enhanced longevity in multiple research studies
When your add life to your years, you add years to your life. Remember that 40% your happines depends on the choices you make
Gift yourself happiness by :
1. Connecting with loved ones and friends
2. Engaging in creative activity
3. Caring for others
Tidak ada komentar:
Posting Komentar